最近气温越来越低，外出时要注意防寒保暖，尤其对老人来说，一顶保暖护头的帽子必不可少。

　　中医认为头是“诸阳之会”，也是大脑神经中枢的所在地。头部的皮肤较薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水瓶不盖塞子一样，热气会源源不断地向外“输出”。

　　专家指出，多数老年人的头发比较稀少，而且体质虚弱、怕寒畏冷，因此冬天出门时最好戴上帽子来保暖，不仅可避免发生风寒感冒、咳嗽，还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。此外，对心脑血管病人来说，其如果受凉，难免造成脑血管收缩，轻则感到头昏、头痛，重则会发生意外。

　　帽子的材料应以柔软、保暖性能好为宜。    　（温思修）