原料:虾适量,鸡蛋数个,面包糠、面粉适量。
制作方法:
1.去掉虾线和须,把虾头剪下来备用;
2.将虾身背后剪开,用刀背拍打几下,再用盐、鸡精、胡椒粉腌制5分钟;
3.将虾头用盐、鸡精腌制5分钟;
4.腌制好的虾身裹一层面粉,再裹上蛋清,最后再裹一层面包糠,备用;
5.锅内加入适量植物油,烧热后放入虾头,煸炒至出油后,淋几滴香油;
6.将锅内的油烧热,放入虾身炸至金黄色,即可出锅。用吸油纸吸干多余的油,即可装盘食用。
适合人群:1周岁以上宝宝。
健康提示:
虾肉味道鲜美、营养丰富,虾皮的营养价值更高,其中钙的含量居各种动植物食品之冠,特别适宜儿童食用。