每到寒假，医院的眼科和口腔科就出现学生扎堆就诊的情况。

　　矫正近视越早越好

　　平时，学生们的功课较繁忙，许多家长认为一些“早治、晚治”都差不多的病，安排在假期就诊。于是，我市一些医院的眼科、口腔科出现了学生扎堆就诊的现象。

　　假期学生到眼科就诊的疾病主要是近视。市中心医院眼科主任吴松兆介绍说，患者治疗近视需要散瞳进行验光，散瞳后视力受到一定影响，家长们担心影响孩子的学习，所以不愿平时带孩子前来验光配镜，只好放到假期前来就诊。

　　近视矫正越早越好。家长一旦发现孩子的视力有问题，如看东西模糊、喜欢眯眼睛看东西等，家长要及时带孩子到医院就诊。近视发生的年龄越小，发展的速度越快，对视功能损害也越严重。预防近视靠良好需的生活习惯：晚上写作业时要选择柔和的灯光，不要长时间看电视和打游戏，养成定期做眼保健操的习惯，多吃一些护眼的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。

　　养成护牙好习惯

　　每年寒假前后，到口腔科进行正畸和窝沟封闭治疗的学生也很多。

　　前几年，寒假期间学生主要前来治疗龋齿。近年来，随着人们牙齿保健意识的提高，前来进行窝沟封闭、正畸治疗的开始增多。

　　如今，孩子们吃得很精细，相对应，他们的咀嚼功能也受到影响。市第一中医院口腔科主任韩伟说，牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，导致肌肉无力、萎缩、颌骨不能很好发育，孩子牙齿错合畸形发病率增高，过于精细的食物还容易导致龋齿。

　　窝沟封闭是预防龋齿的有效方法。平时可以用一些含氟的口腔清洁品来预防龋齿，如含氟牙膏、氟化泡沫等。不要随意使用氟化泡沫，它存在一定的副作用，应在医生指导下使用。

　　要想牙齿好，养成好习惯很重要。韩伟说，早晚刷牙是个人卫生习惯，也是保护牙齿的好方法。要多给孩子吃坚硬耐磨的食物或粗纤维较多的食物，平时不能有咬铅笔、咬嘴唇的坏习惯。