有研究表明，喜欢抹口红的女人与不抹口红的女人相比，患感冒的概率更低，原因是爱美可以使人提高免疫力。广告词说，“越美丽，越健康”。爱美这一行为，不仅是自尊自爱的表现，还能够使人精神焕发，心情愉悦，增加对生活的信心和勇气。同时良好的卫生习惯与对保养的重视，又可防止一些富贵病上身。许多长寿的老人都有个共同的特点，就是爱干净，年纪很大了，还喜欢把自己收拾得齐整清爽，看来，爱美利于长寿。

　　反过来说，身体越健康，才会越美丽。面色红润的脸颊、炯炯有神的眼睛、悦耳动听的声音、轻盈欢快的步履所产生的动人美感，是无法用化妆品或假装来获取的。虽然传说中西施捧心也别有风情，但作为女间谍的她，多半有假装生病，故作媚态的嫌疑。晴朗的脸与病愁的脸哪个美，高下立判，总是气色好看才会越发美丽。

　　有人提出，三十岁之前，如果不美，那是天生的。三十岁之后，如果不美，那就要怪自己了。意思是随着年龄的增长，天然的姿色开始衰减，后天的气质却会慢慢地显露出来，无论你积极锻炼修身，还是勤于学习修心，抑或借助于衣饰的搭配化妆的技巧来变得美，总之应该是成熟之美彰显的时候。不管你天生丽质、绮年玉貌，还是外表平凡、年长色减，都有追求美的必要与权利。爱美吧！像宋氏三姐妹那样，一直美到老，那是多么动人的人生。

　　但是，如果过度追求美丽而做损害健康的事，则是舍本逐末的。美丽是末，健康永远是本。与美丽相比，健康是人类最基本最强烈的人生追求，也是美丽的前提。让我们健康并美丽着，享受人生的快乐。