热热闹闹的兔年春节过去了，人们又开始了新的一年紧张而繁忙的工作。本应用于调节工作紧张情绪的春节长假，却让许多上班族患了“节后亚健康综合征”：体虚多病、烦燥不安、情绪不稳定、不想上班，纷纷到医院就诊。

　　笔者从生殖医院获悉：短短一个星期的春节假期，该院就接诊患者300余人次，急诊病人大多是急性前列腺炎、急性胃肠炎、消化道出血、高血压等慢性病复发。

　　记者在采访中还了解到，因睡眠时间不固定，生物钟失调，饮酒过度、情绪激动而引起的浑身乏力、嗜睡、不想做事，还伴有头晕、口干舌燥、烦躁，肢体的轻度抖动等症状，是多数患者的主要病症，多数人已经不能够再适应快节奏的工作方式，注意力不集中、工作效率低下。

　　在生殖医院门诊，一位从事IT行业的张先生对记者说，“平时工作很忙，春节这7天假，本打算好好休息一下，可是每天都在喝酒、吃饭、打牌、看电视中度过，7天没上班，感觉比上7天班还累，头涨，浑身疼，胃也不舒服。特别着急的是，前列腺炎又发作了，就赶紧找医生看看。”

　　7天长假，对“网虫”来说，可以好好过足“网瘾”。在生殖医院男科门诊采访时，记者遇到在外企工作的王先生，在7天节假日，他每天22时过后就把自己交给QQ，和朋友们聊个昏天黑地，久坐不起，长期憋尿。如此往复，前列腺炎又发作了，只好走进医院就诊。

　　生殖医院杨启茂院长指出，“对人们的生活来说，休息是一种调节剂，不能过短，也不能过长，7天的时间应该算合适的，之所以有些人在心理和生理上有不舒服的感觉，这是环境适应问题。主要还在于个人自我心态的调节，有的人会休息，探亲访友、聚会娱乐一样没耽误，自己也休息好了，到上班时精神焕发，而有的人对休假没什么安排，一放假把原来的生物钟全打乱了，喝酒、熬夜，假期结束了，人也精疲力竭了，身心便处于亚健康状态。对生活和工作总抱有乐观态度的人，不会产生这样的心理问题，关键是要有积极向上的心态，才能预防节日综合征的发生。”         （刘凌）