新闻回放：据报道，韩国一名年仅20岁的女生自爆，为了时刻保持完美容颜，她每天都靠化妆来“整形”，镜子、化妆品也是随身携带，只要闲下来，她就会不停地补妆。2年来，她一直没有卸过妆，就算睡觉也是带着浓妆，她的家人也很久没见过素颜的她了。她的妈妈说，女儿从小就很漂亮，大家都叫她美丽的小公主，可是自从学会化妆，她就像上瘾一样，越化越浓，还不肯卸妆。

　　青春期自我确立太单一

　　心理学硕士、心理咨询师贠劲松分析了上述这名女生的情况。

　　贠劲松说，女孩儿的妈妈说她从小就很漂亮，大家都叫她美丽的小公主，从这可以看出，在她青春期自我确立的过程中，身边的人过于强调她的容貌。而处于青春期的孩子还不够成熟，对很多事情都很认真，她会认为只有漂亮了，才会赢得别人的称赞与喜爱，于是她就把更多的精力投入其中。尤其当她学会化妆后，她可能发现化妆能够带给她更为美丽的外表，所以，将变漂亮的希望全部寄托在化妆上。

　　其实，人在青春期有很多东西要定位，这也提醒一些家长，不要过多地强调孩子的某一个优点，特别是容貌这样不可控的先天优势，应尽量强调孩子的勤快、懂礼貌等。

　　心理学上讲，人是分为理想自我和现实自我的，人在反复化妆中，与真实的自我是隔离的，内心理想的自我和现实的自我常常是脱节的。尤其当人长时间看不到自己真实的容颜时，她们往往会不愿意接受自己真实的样子，进而不敢卸妆，不敢放弃化妆。

　　不过，贠劲松指出，可能还有其他原因让她不敢卸妆，不愿意接受真实的自我。例如，这个女孩儿可能在容貌方面被人指出过问题，无意间给她带来心理创伤，于是，她想用化妆来掩盖不足。

　　人生支点有很多

　　贠劲松建议，如果在生活中遇到上述问题，不妨尝试着慢慢回忆过去，想一想自己被别人称赞的地方。每个人身上都有很多闪光点，自己发现的闪光点多了，注意力就会慢慢转移，不要把希望全部寄托在某一个方面。

　　仔细分析那些和自己交往的人，想想自己为什么会喜欢他们，为什么会赞美他们，发现别人身上的闪光点，自己也努力去做到。

　　认真地思考一下，自己对生活的期望到底是什么，除了现在倾力关注的事情，是不是还有其他事情可以去尝试、去关注？

　　此外，现在很多女性乐于强调“不化妆就不能出门”，贠劲松建议，不要过于强调化妆和生活幸福、被认可度的关系，这样会无形中给自己套上枷锁。化妆可以让人变得漂亮，增加自信，想化就化，不需要每天强调“不化妆就不能出门”。