昨天一整天，天空都阴沉沉的，下午淅淅沥沥地下起了小雨，风也凉凉的，不少市民重新穿上了长袖。

　　今天将迎来夏季的第二个节气“小满”。“小满”的意思就是夏熟作物籽粒开始灌浆，但还未成熟，只是“小满”，还未“大满”。“小满”是收获的前奏，也标志着炎夏的正式开始。

　　不过，受冷空气影响，今天我市阴天有阵雨，依然凉爽。最低气温12℃，最高气温21℃，明天起，天气将逐渐转好，但近两三天内，气温还不会快速回升，大家能过一个舒适的双休日。

　　“小满”时节，人体的生理活动最旺盛，消耗的营养物质为二十四节气中最多的时期。所以，这阵子大家要及时补充营养，才能使身体五脏六腑不受损伤。

　　多喝汤，既能补充水分，又能促进营养物质的吸收，具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效的汤品是近日饮食的首选。