每个人都会担心自己和家人的健康，但却很少有人知道，日常生活中究竟哪些是真正值得担心的。美国《PARADE》杂志官方网站6月15日刊文，为我们做出了总结。

　　厕所不像你想的那么脏。尽管马桶圈有很多细菌，但我们和马桶圈接触的时间很短，在入厕后没洗手的情况下，通常也不会触摸自己的口鼻。所以很少有人会在厕所染上传染病。

　　染发的第一受害人其实是发型师。染发时，发型师和顾客都完全暴露在化学品中，但显然，发型师接触染发剂的机会更多。当然，有研究发现，染发超过25年的人，罹患白血病的几率要比正常人高很多，因此，尽量不要做永久性染发。

　　涂指甲本身危害并不大。不过，长时间坐在美甲屋，却有害健康。指甲油中含有甲苯、甲醛和邻苯二甲酸酯，它们很容易挥发到空气中，并被你吸入体内，可诱发癌症和婴幼儿先天性疾病。因此，如果你是孕妇或护士，最好还是让你的指甲“素面朝天”吧。如果你确实喜欢涂指甲，请尽量挑选一个通风状况比较好的店。

　　灰尘也有保健作用。我们常常低估了灰尘的保健作用。有研究表明，经常接触到灰尘的婴幼儿，长大后患过敏、哮喘和免疫系统疾病的几率比其他孩子低。所以，请放心让你的孩子与宠物接触，外出玩耍。

　　当然，也有一些担忧，需要牢记。公共场所的门把手是传播疾病的重要阵地，因为有太多脏手摸过这些地方，如果你随后触摸自己的口鼻，就很可能被传染上疾病。解决这个问题的办法是仔细洗手、用胳膊肘开门，如果必须用手去扭开门把手，就垫上一张纸再摸。

　　微波炉在工作时会向四周发出辐射，虽然其中的食品是安全的，但外面的人会受到影响。因此，正常使用微波炉时，要与炉门保持约60厘米的距离。

　　（摘自《 生命时报 》）