肛肠疾病是我们日常生活中最常见的疾病之一，而且，目前肛肠疾病现状不容乐观，呈年轻化、多样化、大众化趋势，痔疮人群不断壮大，跟人们平日不重视健康生活有很大的关系。如今，在快节奏生活中，现代人不健康的习惯使得肛肠疾病更加猖獗，炎炎的夏日，成了痔疮高发的季节。笔者通过走访，了解到以下不良习惯是诱发痔疮等肛肠病的主因。

　　1.快餐。你是否经常出入肯德基、麦当劳？现代人追求生活质量的同时，又追求着嘴上的“痛快”，于是，快餐店便如雨后春笋般地开起来，这也给了痔疮等疾病以“可乘之机”。

　　2.饮酒。人们喜欢在餐桌上与人杯盏交错，可是，长期饮酒容易诱发痔疮等肛肠疾病，据统计，饮酒者的痔疮发病率为64.6%。而老百姓也知道酒会伤肝，却忽视了酒更能伤“肛”。

　　3.久坐。上班族对电脑的“寸步不离”、“难舍难分”，已经成为司空见惯的现象。可是你知道吗？久坐，使得这一个群体在貌似强大的背后，变得异常脆弱，因为痔疮常常会侵害他们的健康。

　　4.喜食辣椒等辛辣食物。辛辣食物会造成血管扩张，喜食辛辣者的痔疮发病率为61.6%。尽管如此，人们还是对麻辣之类食品乐此不疲，这样，一不留神痔疮就像恶魔似的找到了你。

　　5.上厕看报。不知从何时起，人们在上厕所时总爱带上一份报纸或一本书，坐着慢慢地翻阅，可是，如果你养成了长时间地蹲在厕所里的习惯，势必会造成肛门直肠内淤血而诱发肛肠病。所以建议你，还是回到书桌前好好“学而时习之，不亦说乎”吧。

　　6.不爱运动。生活水平提高了，老百姓往往喜欢图方便，什么事情都喜欢“安车当步”，连上2楼都喜欢坐电梯。可是，长期缺乏运动，血液循环不畅，非常容易引发痔疮。

　　7.抽烟。“饭后一支烟，快活似神仙”是烟友常挂在嘴边的话。大家都知道吸烟有害健康，但很多人还是保持着吸烟的习惯。吸烟“上火”，会引发便秘，而便秘正是痔疮的主要原因之一。

　　如果你有了上面这些坏习惯，你就要警惕了。其实，痔疮等肛肠病是生活病，只要你养成一个良好的饮食、起居习惯，痔疮就不会找上你，你就能拥有健康的身体。

　　（林林）