最近,职场上涌现了一个新名词“暑歇”,专指那些像学生放假一样,以“炎夏难熬”为借口辞职休息的人。
事实上,人们不只在暑假想歇着,在一个岗位工作时间长了,热情被磨去,难免疲惫厌烦,出现“职业倦怠”,开始得过且过,甚至出现跳槽的念头。
职业倦怠到底是因为什么呢?结合意大利心理学家赫苏斯·蒙特罗·马林等人的研究,多数情况下,有三种可能。
第一种,糊里糊涂入行。有些人最初可能是被薪酬等表面因素吸引,内心并不是真正的认同和喜爱这一职业,不久之后,就失去兴趣。对这部分人来说,换个选择也许真的是新开始,并不需要太多纠结。
第二种,不能胜任工作。有些人因为以自己目前的能力,不太能胜任工作,总是感到困难重重、特别吃力,时间一久,当然劳心费神了。要想解决这一问题,最好多向他人请教,提高工作能力,同时,找到让自己愉快的细节,比如某个领导欣赏你,以增强成就感和价值感。
第三种,藏有某种心结。还有一些人,因为有某种心结,比如特别不能忍受不爱干净的人等,导致对目前的工作环境产生抵触。对此,最重要的是增强职业认同感,发现这个职业带给你的意义和价值,提醒自己,先抓住主要矛盾。
职业倦怠并非完全是坏事,从某种意义上说它可能是迈上新平台的前奏,你只要保持兵来将挡的态度就好,不必过于忧虑。
(据《生命时报》)