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D07版:养生保健
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2011 年 8 月 11 日 星期    【打印】  
养生之道
贾母高寿九字诀
  《红楼梦》里的贾母,人称老祖宗,不见她打拳练气功、吃这喝那,却是精神抖擞,耳聪目明。她的养生之道在哪里呢?贾母的长寿法,其实也简单,适合每一位老人,即“不贪吃、不孤独、不找烦”九个字。

  不贪吃

  贾母平时想吃什么不多吃,贾府有很多山珍海味、美食佳肴,贾母不过略尝尝而已。她爱吃甜烂之物,如莲子羹、各种糕、各种汤之类,吩咐下人去做,只是让大家尝个鲜,自己吃得极少。倒是刘姥姥带来的瓜果蔬菜,她情有独钟,欢喜得不得了。

  不孤独

  贾母爱与小辈同乐,从不摆老祖宗的架子,贾母亲近小辈,因为小辈血气旺,乐事多,这样,她也受到感染,其心情也获得调节,不至于闷出病来。贾母对人心平气和,不爱发脾气,甚至对宝玉挨打如此大事,也不像王夫人那么呼天喊地,而是先把儿子贾政赶走,一家子又亲亲热热说笑。

  不找烦

  贾母对钱财及权势看得很淡,整部《红楼梦》,只看到凤姐想法捞钱,公子哥儿花钱如流水以及下人们勾心斗角,从不见贾母大权独揽,事无巨细。贾母一概让凤姐去打理,不自己找烦,无事一身轻,乐得潇洒! (郭庆伟)

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