涧西区姚女士：我是一个普通的女性，从来没想过要多么富裕，也没想过自己的事业有多好。结婚后，我几乎把注意力全放到丈夫身上。若他下班晚回来一会儿，我就会打电话问他。当他和朋友们外出聚会时，我很担心他会做一些出格的事，就不停地给他打电话。

　　起初，丈夫认为我很牵挂他才会这样做，对我这种行为还能容忍。渐渐地，我的这种行为让丈夫很反感，他认为我不信任他，也不给他自由。我也被丈夫的朋友们戏称为“盯管跟”。其实，我清楚这种行为不讨丈夫的喜欢，但我控制不住自己。每当丈夫外出时，我就会胡思乱想，认为他在外面花天酒地、拈花惹草。我一想到这些，心里就一阵阵难受，这种难受又无处发泄，只好给丈夫打电话了解他的行踪。我现在该如何控制自己的行为？

　　国家二级心理咨询师史静杰：女性先天处于弱势地位，她们在心理和生理上都较依赖丈夫。有的女性认为丈夫的一言一行都要向她汇报，更不能有一丝杂念。从姚女士描述的情况来看，她对丈夫的依赖程度非常高，丈夫晚归或外出，她会出现紧张、焦虑、疑心等一系列症状。造成这种情况的原因有3个：过分牵挂丈夫，心理上依赖丈夫，胡思乱想疑心大。

　　与其说姚女士的行为是牵挂、依赖丈夫，不如说是对丈夫的疑心较大。姚女士要搞清楚，她的这种行为是出于什么目的。如果是牵挂和依赖，就要讲究分寸。不是说牵挂和依赖不好，夫妻间相处要保持一定的距离，也要给对方一定的空间。亲密无间要讲究场合，在卧室里你们可以亲密无间，超出这个范围，对方不仅是你的爱人，也是别人的朋友、同事等。有了一定的距离和空间，夫妻相处才会更和谐。

　　如果姚女士是胡思乱想，凭空想象丈夫的一些行为，她首先要做的事就是停止想象。凡事以事实为准，如果姚女士的丈夫没有出格的行为，她这样做只会破坏夫妻感情。而且姚女士不停地想象，每想象一次就会伤害对方一次，对自己的伤害也是不可避免的。如果仍然无法控制自己，最好能把自己的想法告诉丈夫，二人共同努力改变现在的状况。