30岁，对你而言，是压力、困惑还是责任、独立？如何直面30岁？如何走好30岁？

　　近日，韩国著名心理学家金惠南的《30岁的心理学》在微博上受到追捧。书中主要剖析了处于而立之年的年轻人，既要追求事业，又要承受家庭所带来的烦恼。

　　河南科技大学第一附属医院心理门诊医师李曦表示，“而立之年”出自《论语·为政》，指一个人到了30岁就应该学有所成，并有自己的思想和事业。而立之年象征着责任，而责任带给人们更多的是压力、挫折以及“大人”的困惑。

　　“好不容易工作稳定了，也组建了自己的小家，还没回过味来，转眼压力就来了。”在西工区一家企业工作的刘先生表示，他今年30岁，结婚一年多，刚有了自己的女儿，现在除了挣奶粉钱，还要努力还房贷、攒钱买车，一下子感觉肩上的担子好重。“现在每天吸的烟卷数量猛增，心情也变得莫名地抑郁，真想回到无忧无虑的童年。”

　　李曦介绍，30岁是一个转型期，很多人突然想回到父母的怀抱，重温童年的无忧无虑；或是喜欢“装嫩”，想用“幼稚”的言语和行为逃避现实。其实，这都是人们不敢面对激烈竞争的现实。

　　为什么会出现这种现象？李曦介绍，现在处于30岁的年轻人都是“80”后，这些被贴着“没有责任心”、“自私”、“叛逆”标签的年轻人，很多只是被时间强行推到了这个年纪，无奈接受了现实的安排，而非真正地成长起来。这就是为什么这个年龄段会成为他们备感挣扎和矛盾的时期。

　　如何改变这一现象？如何走好30岁？李曦表示，处于而立之年的人，首先要清楚自己的心理年龄，要看其行为方式究竟是以自己为中心还是以现实为中心，遵照现实原则行事的才真正到了30岁。

　　不惧怕，不逃避，正视压力，这是走好30岁的第一步。李曦指出，要清楚自己的义务比权利要多，志向要向现实倾斜，从过去的美好记忆和希望中得到在现实生活中生存下去的力量。30岁意味着一种生活的结束，也标志着另一种生活的开始。我们总要长大，只有从心理上真正长大，勇敢直面30岁，才能从荆棘中找出正确的生活之道。