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D11版:传统医学
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七个妙招益肺保健康
按摩穴位治腹泻
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2011 年 9 月 1 日 星期    【打印】  
教你一招
按摩穴位治腹泻
□ 记者 崔宏远 通讯员 范海岚
  “秋季是腹泻的高发季节,其临床上主要表现为腹痛、大便稀溏、发热、呕吐、脱水等症状。”河科大二附院康复科主任茹群表示,中医认为该病的主要病变部位在脾胃和大小肠,治疗上以健脾和胃、平肝补肾为主。按摩部位主要取腹部、脾胃、任脉三条路线,主要穴位为神阙穴和关元穴。

  神阙穴位居脐中,即肚脐,具有温阳散寒、补益气血的功效。茹群介绍,脐中部位无皮下脂肪,更容易见效。具体按摩方法为:以食指和中指着力于神阙穴上,逆时针轻揉,每日一次,每次100下。

  关元穴是任脉与足三阴经的交会穴,位于脐下10厘米处。按摩方法:按摩时,患者要放松并收肛,用右手拇指对准穴位揉动,手法由轻渐重,速度每秒一下即可,每日一次,每次揉100下,具有疏通经络、抑制亢进的肠蠕动的作用。

  患者还可点揉涌泉穴和足三里穴,涌泉穴位于足前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处。双手慢揉这两对穴位,每日早晚各一次,每次揉50下即可,具有扶正祛邪、疏风散寒的作用。

  患者还可以配合艾灸治疗,效果更好。具体方法:将点燃的艾条插在艾灸盒中,放在神阙穴、关元穴和足三里穴上分别灸5分钟,以灸处皮肤发红、有灼热感为度。

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