很多老年人都有尿频的毛病，怎样才能有效地缓解症状呢？西工区的孙女士向读者推荐了一个验方。

　　孙女士今年69岁，患尿频已经2年多了，每天晚上都要往厕所跑好几次，尤其是到季节变换的时候，一天要去十几趟。由于尿频，她不敢出远门，总害怕因找不到厕所而尴尬。长期的精神紧张，让她不堪重负，身体变得虚弱，记忆力也明显下降，还患上了其他老年病。她去医院看过多次，中药、西药吃了一大堆，但病情始终不见好转。

　　一次偶然的机会，她在杂志上看到一个偏方，试过后尿频的症状好多了，正受尿频折磨的老年朋友不妨试一试。

　　具体方法：准备甲鱼肉200克、鱼鳔15克，将甲鱼肉切成小块，准备葱、姜、蒜等调料适量。将甲鱼肉和鱼鳔洗净后加调料放入锅内，加水用小火炖2个小时左右，吃肉喝汤，连续吃上3次即有明显效果。

　　孙女士表示，甲鱼肉、鱼鳔均有养阴补血、固肾培元的功效，对缓解尿频有一定的效果，尤其适合肾阴虚患者食用。 （记者 崔宏远）