日本的一项研究指出，不要让孩子穿太小太紧的鞋，否则有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢，影响孩子食欲。其实，成年人如果鞋子穿得不合适，一样会影响食欲。如果你发现自己胃口最近不太好，最好先检查一下自己的鞋子是否合适。

　　年轻女性喜欢穿后跟较高或瘦型鞋，脚趾容易受到挤压，脚的血液循环不畅，严重时会导致脑部血液循环不畅，使摄食中枢的下丘脑外侧区供血不足，从而引起厌食。

　　足骨的发育成熟大约在十五六岁，鞋的大小直接影响足骨的生长。女孩过早地穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病，这些病都会引起足部疼痛，严重时可影响行走、活动，导致厌食。