阴影
阴影 阴影
B11版:美容健身
3上一版  下一版4  
PDF 版PDF版
练习瑜伽 要“对症下药”
细致保养颈部 让年龄成为秘密
独树一帜的百家好一生特色中医馆

| 洛阳日报 | 洛阳晚报 | 洛阳商报 | 版面导航 | 标题导航 |

3上一期  下一期4  
 
3上一篇  下一篇4  
2011 年 12 月 3 日 星期    【打印】  
细致保养颈部 让年龄成为秘密
  一名美国电影明星曾经说过:“颈部是我认为最性感而且最需要照顾的部位,因为即使我的脸很年轻,颈部却可以轻易地泄露我的年龄秘密。”性感的颈部,是女人骄傲的资本,然而,只要有干燥和皱纹这两个“敌人”,颈部的性感就会“逃”走。所以,我们要给予颈部更细致的呵护。

  我们要知道,有些脸部抗皱产品的成分并不适合用在颈部,如高浓度的果酸、水杨酸等,因为颈部肌肤比较薄,这些成分容易给脆弱的颈部肌肤造成过度刺激,产生敏感及干燥等问题。如何保养颈部呢?

  持久保湿

  缺水是导致一系列颈部问题的源头。平时用的面霜是否可以用在颈部?专家的意见是可以的,但面霜不足以保证颈部的滋润度,还是买一瓶保湿且吸收更迅速的颈霜效果更好。

  提拉按摩

  颈部遍布淋巴系统,且肌肤构造比面部粗糙,横向构造多,使用颈霜进行按摩时不仅要沿着淋巴系统轻压按摩,而且需要用由下至上的提拉手势进行按摩,以避免拉扯出现皱纹。

  按摩的步骤如下:

  1.取适量颈霜在手上搓热,以颈部两侧的肩膀为起点,由下至上轻轻均匀推开。

  2.头部微微抬高45度,用手掌心由锁骨起由下往上按摩10次。

  3.针对较深的纹路,用一只手的中指及食指将颈纹撑开,用另一只手取适量颈霜以螺旋方式在纹路处按摩,这对于改善颈纹很有效果。

  在日常生活中,我们做哪些动作可以帮助减少颈纹呢?

  将头部往后仰、下巴抬高,接着将舌头用力往上伸,如果有下巴与颈部紧缩的感觉,那么你的动作便是标准的。这个动作有助于减少双下巴与颈部松弛,还能美化下颚与颈部线条。

  此外,不要用太热的水冲洗颈部;尽量不要保持单一姿势太久,要经常转动颈部,缓解颈部压力,睡前可通过热敷来促进颈部的血液循环。

  抓紧时间保养颈部吧,别让它成为最危险的“泄密者”。

3上一篇  下一篇4