眼睛是一个人的心灵之窗，然而近几年来，近视的青少年却越来越多。

    为什么会近视呢？大多数家长和孩子都会把责任归咎于电脑和电视或是繁多的作业。其实最根本的原因还是不良的用眼习惯以及不知道怎样科学有效地护眼。

    护眼，就是保护眼睛的意思。有人会说，保护眼睛还不简单？不过是做做眼保健操、时常远眺不就行了？错了！这两种方法或许能起到一定的护眼作用，但这只是一部分，护眼应该是更全面的。

    作为一个同样患有近视的人，近视的不便我深有体会。上课时看不清黑板；冬天带眼镜进入室内镜片瞬间雾化造成“睁眼瞎”……并且因为不注意护眼，我的视力在一年半内从50度、75度直线下降到225度、275度！

    机缘巧合下，我走进了眼吧，了解并体验了一次科学有趣的护眼方法。

    这个项目叫做“空间检验法”，是在一个封闭的屋子里进行的。屋内正前方是三排贴墙的LED灯组，绕着周围的墙壁依次向外排开。我们所要做的就是身子坐直脸向前方，让目光随着灯光的移动而移动。

    在体验时，屋内其他灯关闭，只有LED灯打开并伴有舒缓的音乐播放。LED灯随着音乐的节奏而变换位置和颜色。

    这个体验过程很有趣，像在夜空追寻流星的轨迹。情绪在音乐中很放松，眼睛在不知不觉中跟随音乐的旋律追踪各色灯光的变换，一会儿需要环视灯光，一会儿需要上下、 左右移动，一会儿需要向一方进行注视，有规律地做使眼球充分运动。

    眼吧的这种护眼方式的确非常适合青少年。这种方法就像学习间隙的娱乐或放松，每天十分钟左右，你的视力会在不知不觉中好转。