也许有人会问：当我们爱上一个人的时候，如何区分这是真爱还是梦中情人的光环效应在起作用呢？

    要判断你是否真的爱上一个人，要等梦中情人的光环效应退去之后。这个时间有长有短，短则几天，长则十年八载，关键是你要真正地了解他、接纳他、包容他。因此，当你为一个人神魂颠倒的时候，对方吸引你的所谓优点、长处，也许并不是这个人真实的一面。如前所述，一是你把梦中情人的种种光环不由自主地放到了对方的身上；二是对方为了取悦你，故意装出来的。

    当然，我不是说你就是遇到了一个骗子。人都有两个自我，即一个真我，一个假我。他（她）展现在你面前的就是假我，戴着面具的我。有时候人戴着面具在社会上生存，不见得就是虚伪。有时候是为了达到某种不可告人的目的而故意把自己伪装起来，更多的是一种自我保护，也是一种自我修饰。

    热恋的时候，人们就像在假面舞会上，尽管你找到了中意的舞伴，但彼此都戴着面具，你看不到对方真实的容颜，对方也是如此。显然，真正的爱情必须在舞会散场、面具脱掉之后才能辨别，这也是热恋常常让人感觉不太真实的原因所在。因为我们都是在假面舞会上相识的，都隐去了真正的自我，都靠想象和幻觉来维持，而舞会终有曲终人散的那一刻！只有完全接纳一个人，才算真正的爱。

    当然，凡事不能绝对，并非每个人在经历了梦中情人的光环效应退去之后，都会有上当受骗的感觉，现实中不乏有情人终成眷属的成功案例，因为他们都懂得完全接纳一个人，就要接纳对方的优缺点。

    什么是完全接纳一个人？这里有个简单的自我测试。

    当你为一个人疯狂着迷的时候，你以为自己已经爱上了对方，找到了真爱。这时你可以做个测试：你把对这个人的整体感觉和你朝思暮想的梦中情人形象进行比较，比如外形、气质、初步印象，是不是跟你的梦中情人吻合。如果80%以上相同或接近，那么，证明你是处在梦中情人的光环效应中；如果不是，那证明你确实是被这个真实的人打动、吸引，而不是爱上了你心中的一个幻影。

    当你们的感情进入一个相对平淡的阶段时，不像当初那样如胶似漆，开始有了一些争吵甚至冷战，你可以把此时此刻你对他（她）的整体感觉，再跟梦中情人形象进行比较。由于这时彼此了解进一步加深，你对他（她）的整体感觉应该不仅仅局限在外形、气质等初步印象方面，还会包括人品、性格、脾气、价值观、生活观、消费观以及两人的和谐匹配程度。这时会出现三种结果：

    1.你会惊喜地发现他（她）还是跟当初一样完美，跟你想要的梦中情人高度吻合。那恭喜你，你非常幸运，梦想成真了！

    2.你会越来越不满，越来越失望，因为你发现他（她）完全不是你当初要找的那个人，你想到了分手，你要重新抉择。如果你有类似的想法，我要告诉你：你热恋时爱上的不是那个真实的他（她），而是你的幻觉。

    3.你会发现他（她）有缺点、有不足，而且跟你想象中的梦中情人相去甚远，但你有颗平常心，懂得理想和现实的差距所在，知道梦中情人是一回事，生活伴侣是另一回事。金无足赤，人无完人，不会简单地像套用数学公式那样把二者混为一谈，更不会拿着梦中情人这个标尺去衡量生活中遇到的每个异性。这就叫完全接纳。

    在爱情中，我们都曾经是幼稚的小孩，都曾经有过幻想，有过冲动，这很正常。我们从恋爱到婚姻，就是一个从幼稚逐步走向成熟的过程。在这个世界上，绝大多数人都曾经幻想过属于自己的梦中情人，这不是坏事，有梦想才有前进的动力。然而，在这个世界上，也有完美主义者很难接受这种梦想破灭的现实。他们会苦苦寻觅心中的伊甸园，他们以为那是通往天堂的阶梯，殊不知却是走向地狱的陷阱！所以说，完美主义是实现美满姻缘的拦路虎，是通往幸福大门的绊脚石。

    （摘自《狠狠爱自己》 曾子航 著）