如今，患抑郁症的老人日渐增多，给患者和家属带来了极大痛苦。人生苦短，转眼已是皓首暮年，有的老人因失去美好年华而悲哀自叹；也有的对自己过去的坎坷及心灵上的创伤耿耿于怀，陷于伤感悲哀之中而致精神抑郁。这种现象在心理学上被称为“回归心理”，属精神与心理疾病。

    有篇医学文章介绍，经科学实践证明，人在精神振奋时，会分泌一种叫酶和乙酰胆碱的有益激素。这些分泌物能把血液流量和神经细胞的兴奋度调节到最佳状态，增强人体的免疫力。精神抑郁、孤独和苦闷等恶劣心境，则会使这些有益的激素分泌紊乱，内脏器官失调，出现一些周身疼痛、食欲不振、失眠乏力、自卑自责甚或自残等症状。由此可见“回归心理”是一种可怕的杀手。那么，如何防范呢?

    第一，应在思想上引起重视。作家梁实秋曾说过：“老不必叹，更不必讳。花有开有谢，树有荣有枯。生老病死原是一回事。”对于过去的荣辱得失，老人应淡泊相对，孜孜求之或耿耿于怀又有何用呢?

    第二，营造一个良好的、充满亲情、友爱的家庭和社会氛围。老年人应豁达开放，走出家门，广交朋友，坚持体育锻炼，在大自然中陶冶情操。

    （佚名）