绘制 闵敏

    □见习记者 刘晓宇 记者 徐翔

    核心提示

    近日温度不断升高，炎炎烈日下市民已经有些扛不住了。6月27日晚，一名在火车站候车的女大学生因中暑而晕倒，经过一晚上的治疗才得以好转。

    人在什么环境下容易中暑？怎样预防中暑？中暑后怎么办？洛阳晚报记者就此采访了河科大一附院的医生。

候车厅温度高，女大学生晕倒在座椅上

    6月27日23时30分许，市民陈先生报警称，一名20岁左右的女孩晕倒在洛阳火车站二楼第四候车厅的座椅上。

    “当时我看到有不少人围在一起，才注意到是有人晕倒了。” 陈先生说，当晚第四候车厅的空调没开，里面温度很高，坐着不动也出一身汗。

    与女孩同行的一名同学告诉陈先生，女孩已经晕过去20多分钟，心跳很快，很可能是中暑了。陈先生听到这里，赶忙报了警。

    当晚，这名晕倒的大学生被民警送往医院。6月28日，洛阳晚报记者了解得知，该学生已脱离危险，正在休养。

    头晕、虚脱、恶心？您很可能中暑了

    河科大一附院保健科主任医师刘卫华说，所谓“中暑”，就是夏日里因长时间在高温环境下工作或活动，身体体温调节功能出现障碍，水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害的一种疾病。

    中暑患者一般会出现头晕、体温上升、心跳加速、虚脱、肌肉松软、恶心等一系列症状，严重者会呕吐、瞳孔放大，甚至丧失意识。

    预防中暑,不妨备点防暑药

    炎炎夏日，对于经常在户外工作或活动的市民，中暑的概率非常大。刘卫华说，除了阳光下暴晒，人口密集、通风不畅的室内也会引发中暑。

    “预防中暑，应多食清淡的果蔬，少食刺激性食物，还要保证足够的饮水量。出门时，可以在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等，最好随身备些藿香正气水、仁丹等防暑药，以备不时之需。”刘卫华说，充足的睡眠，也是预防中暑的重要措施，每天睡眠不应少于7个小时。

    遇到有人中暑，请记好这三招

    如身边有人中暑，该如何处理呢？刘卫华给大家支了几招：

    第一招：降温

    遇到中暑的患者，应先将其带离高温场所，选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺，并让其双脚抬高。这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。

    如果条件允许，也可用冷毛巾捂住患者额头，用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。

    第二招：补充水分

    若患者清醒，应为其补充含盐分的饮品，比如淡盐水、糖水或小苏打等清凉饮料。需要注意的是，不宜让其饮用咖啡或酒精类饮料。

    第三招：按压穴位

    若患者已经失去知觉，可以按压其人中穴，使其恢复意识。

    刘卫华强调，对于重度中暑病人，即出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，应该立即拨打120，送往医院治疗。