冬季易口干舌燥，特别是感冒的时候更容易这样。这几种食疗方法可以让您润肺生津：

    蜂蜜加米醋治咽干舌痛 每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时可以治疗大便异常。

    吃枸杞子治夜间口干症 每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好。对糖尿病患者或因津液分泌减退而口干的老年人来说，夜间可将枸杞子洗净放床边备用，需要时取一粒含在舌心，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除口中干渴。

    莲子心泡水防治口干舌燥 将莲子心用开水沏，不要过浓，也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等，同时可治疗咳嗽。 （据 中华养生网）