明明病是一个网络流行词，并不是指真正意义上的疾病，而是指一系列明明知道不可为却无法阻止自己继续下去的行为。明明病的根本原因是自制力差，学会控制自己才是摆脱明明病的有效方法。 （据互动百科网）