世界杯来袭，球迷们热血沸腾，白天预测比分，晚上熬夜看球，当然少不了小吃和啤酒助兴。不过在此提醒球迷，少喝啤酒多喝茶，最好是喝老白茶。白茶有消炎降火之功效，以防我们看球时着急上火，而且，老白茶还有防辐射和安神的功效，有助于球迷看球后安然入睡。

    下面再为大家推荐一些食物，可以有效预防熬夜后遗症。

    熬夜看球可造成眼睛疲劳、视力下降，可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等食物。

    此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及富含蛋白质的食物如肉、蛋等，但千万不要大鱼大肉地猛吃。吃一些花生米、杏仁、腰果、核桃等干果，对恢复体能有特殊的功效。 （小惠）

    饮茶有学问，讲究品种。有人根据个人的习惯和爱好喝茶，也有人根据自己的身体状况喝茶。那么，茶到底应该怎么选、怎么喝呢？请您拨打电话63220033，我们将免费提供品鉴知识。