□记者 范瑞 实习生 郭学锋 通讯员 姬鸿丽

    一进入小暑，热浪便滚滚而来，热辣辣的阳光炙烤着大地，出门成了一件非常痛苦的事情。今天，高温仍旧持续，局部地区还会出现37℃的高温。

    今天局地将现37℃高温

    进入小暑，老天爷仿佛一夜之间长了脾气，一大早，炙热的阳光就晒得人睁不开眼。正午过后，街头的人寥寥无几，为数不多的在室外活动的人大多“全副武装”，太阳伞、防晒衣、口罩……恨不得把自己从头到脚包起来。

    来自我市各气象观测站的数据显示，昨天17时，伊川的最高气温达36.9℃，市区和其他县区也都出现了35℃左右的高温。

    本周，这样的高温天气出现的频率会很高，防晒装备、防暑药品您最好常备，白天尽量避免室外活动。市气象台称，预计本周我市降水量略偏少，平均气温略偏高，极端最高气温37℃左右；周前期和周后期我市以高温晴热天气为主，周四前后受西南气流和冷空气影响，我市将有分布不均匀的阵雨或雷阵雨，局部地区有大雨。

    具体预报为，今天白天全区晴天间多云，东南风2级到3级，气温23℃到36℃，局部地区37℃；明天晴天转多云，局部地区有阵雨或雷阵雨，气温24℃到33℃。

    小暑热还是大暑热？

    昨天的高温已让人见识到了小暑的威力，小暑过后就是大暑，小暑和大暑究竟哪个更热？单从名字来看，似乎大暑时节的热来得要更猛烈些。不过，昨天中国天气网公布的一组数据显示，大暑时节更热的说法并不全面。

    该网站选取了31个省会城市进行比较，分别从平均气温、最高气温、最低气温及极端最高气温进行对比。从全国范围看，四个指标，大暑都赢了，在最低气温上优势最明显。极端最高气温，在北方区域，小暑险胜大暑。

    在一些城市或区域，小暑时节反而更热。在北方城市中，综合四项指标，小暑时节更热的是：石家庄、哈尔滨、银川、乌鲁木齐；在南方城市中，昆明、福州、广州、海口也是小暑时节更热；在呼和浩特和南宁则出现了难分伯仲的情况。

    在一天之中，最高温度出现的时间也有差别，盛夏季节，东北、上海这些地理位置偏东的地区，最高气温一般出现在13时至15时；相对偏西一些的北京、广州，大多14时至16时最热。市气象台专家表示，我市一天中的最高气温通常出现在14时至15时，因此这段时间里您最好避免外出。

    延伸阅读

    夏季车内降温有窍门

    反复开关车门 先把驾驶位一边的车窗摇下，然后把副驾驶位一边的车门反复开关10次。两分钟之内，车内温度就能下降10℃以上。

    喷水降温 医用酒精与水按1∶10的比例装在喷雾器里，向车内快速喷几下，然后关闭车门，不要开车窗。一两分钟后，车内温度就会降下来。车主大可不必担心酒精的气味，因为酒精在几分钟内就会挥发。

    遮阳板 买一块遮阳板是不错的选择。遮阳板用锡箔制成，可折叠，其材质多具有很好的光反射作用，能挡住80%的太阳光，不至于让您进入车内时有灼热的感觉。