亲爱的女儿，这一课我们来说说“闲暇”。

    闲暇是指人们在谋生时间、睡眠时间、个人和家庭事务活动时间之外的时间。换句话说，闲暇是指个人不受其他条件限制，完全根据自己的意愿去利用或消磨的时间。

    柏拉图曾将它理解为四层含义：

    1.空闲；

    2.从活动中获得自由；

    3.一种自我控制的自由状态；

    4.休闲状态。

    拥有了闲暇时间，如何开展闲暇活动呢？

    也许你会选择随心所欲，“我的地盘我做主”；也许你会选择随波逐流，“耍酷到底”；也许你会选择随遇而安，“乱花渐欲迷人眼”。

    闲暇的本质是自由的，但自由不意味着放纵、无约束或无视一个人在闲暇中对自己、对他人和对社会所负的责任。你应该想一想你的自然生命、社会生命和精神生命是否在这些闲暇活动中得到可持续发展，是不是应该重新认识闲暇的重要意义。

    首先，闲暇保证着人的身体与心智健康。

    有研究人员发现：当休闲活动不足时，身体与心智健康会退化；而当个体有足够的闲暇时间参与休闲活动时，就能维持身体与心智的健康；当个体有时间参与丰富的休闲活动时，身体与心智的健康会因此提升。

    其次，闲暇的质量决定着人的生活质量和成长智慧。

    哈佛有一个著名的理论：人的差别在于闲暇时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点。每天晚上抽出两个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意义的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。

    那么，怎样充分利用闲暇时间呢？

    亲爱的女儿，在爸爸看来，充分利用闲暇时间可以在“发展兴趣、走进阅读、健康娱乐”这三方面展开。

    第一，发展兴趣——“兴趣是最好的老师”。

    古人云：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。有人研究过，如果一个人对工作有兴趣，工作的积极性就高，就能发挥他全部才能的80%至90%，否则只能发挥20%到30%。

    达尔文在《自传》中曾说：“就我记得我在学校时期的性格来说，其中对我后来发生影响的，就是我有强烈而多样的兴趣，沉溺于我感兴趣的事物，喜欢了解任何复杂的问题和事物。”达尔文青年时代的兴趣对他创立生物进化论起了重要作用。兴趣和爱好可以形成一股强大的力量，推动人们在自己的工作领域里辛勤耕耘，并取得辉煌的成绩。

    第二，走进阅读——“一个真正的人应当在灵魂深处有一份精神宝藏，这就是他通宵达旦地读过一二百本书”。

    打开书，走进五彩缤纷的文字森林，我们总能在油墨的芳香中感悟并思考些什么。一个爱读书的人，他必定不至于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。

    曾是英国两任首相，又是政治家、画家、演说家、作家及记者，还获得过1953年诺贝尔文学奖的温斯顿·丘吉尔在《阅读，一种业余爱好》中说：“最常见的消遣方式是读书，千千万万的人都能从丰富多彩的阅读活动中找到精神慰藉。图书馆是最能使人变得可亲可敬的地方。”

    第三，健康娱乐——“人生最好有一种正当的娱乐，即使没有财富，也能拥有快乐”。

    娱乐是人追求快乐、缓解生存压力的一种天性。一位学生这样写道：“农民累了，坐在陌上来一锅儿旱烟；渔民累了，跳到水里舒舒服服地畅游一番；工人累了，伴随着机器发出的旋律来一段自编的舞曲；士兵累了，席地而坐，任一首首充满力量的歌曲流淌向远方。我们累了，可以在暑假里放松一下，乒乓球、篮球、音乐、电脑、散步、会友……内容永远是丰富多彩的。”

    其实，亲爱的女儿，你不必等到暑假再来放松自己，只要不一味地沉浸在娱乐里。

    罗素说：“能否聪明地用闲是对文明的最终考验。”

    余光中也说：“天下的一切都是忙出来的，唯独文化是闲出来的。”

    可见，懂得休闲是一种人生智慧。

    （摘自《爸爸在这里——女儿，请允许我用这种方式陪伴你》 袁卫星 著 山西教育出版社 出版）