近日，《洛阳晚报》记者搜索手机应用发现，运动健康类App不在少数，有健步走和跑步App，有日常锻炼App，还有瑜伽App、减肥App等。虽说针对的用户不同，但其目的都是为有着不同需求的用户提供不同的健身服务。

■碎片化健身利器——Seven

该软件易操作，几乎不需要辅助工具。该软件类似于闯关游戏，具有较强的游戏性与趣味性。

■Runtastic PRO

作为一款专业运动记录App，它的结果分析报告基本涵盖了运动时产生的所有数据，并可通过图表形式呈现给用户。此外，该软件还提供了独有的跑步故事等收费项目。

■Nike+Running

该软件可以记录在跑步过程中产生的各种数据，并上传到社交网络上。该软件中有跑步水平分级，有里程碑标记，具有激励作用。此外，中途接听电话、收发短信，都不会影响其后台运行。

■每日瑜伽

很适合初学者的瑜伽应用，解说清晰，动作示范清楚，有很多不同的课程，还可以选择不同的练习时间，每个动作都有单独的示范和讲解。

《洛阳晚报》记者发现，不少App为了吸引用户，除了提供基础的记录运动量等功能，还会提供一些健身贴士、减肥计划。业内人士提醒，市民应根据自己的实际情况选择运动的方式，切勿迷恋数据、逞强运动。市民在运动前一定要做好热身运动，让肌肉进入运动状态后再开始运动。如果运动强度过大，容易造成肌肉拉等损伤。