第C08版:乐活·寻味
  
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2015年10月23日 星期

秋燥?来杯柚子茶吧!
□记者 闫卫利 文/图

如果你正被秋燥困扰着,那就赶紧来学做柚子茶吧!柚子茶清火、润肺,很适合老人、小孩喝。家住涧西区建设路一拖家属院的邓慧霞,把自己的经验与大家分享。

1 最好选红柚,口感会更好。把柚子洗干净,把柚子黄色的表皮削下来,取少量表皮切成丝,放在水里浸泡,浸泡时间根据自己对苦味的接受程度而定,怕苦的人就多浸泡一会儿。

2 把籽及包裹果肉的内皮都去掉,只留下果肉。

3 在锅里加适量水,把果肉和泡好的柚子皮放入锅中,再放入适量大颗粒冰糖。大火将其煮开后,用小火熬1个小时,要不时搅动,以免粘锅。等柚子茶变得黏稠了,即可关火。

4 把放凉的柚子茶装到密封性比较好的瓶子里,放入冰箱保存。

喝的时候,在温水里加一勺柚子茶,再加点儿蜂蜜即可。



   

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