孕期有哪些注意事项？如何合理饮食？随着智能手机的普及，不少准妈妈都选择向孕期手机App求助，然而，孕期App种类繁多，让不少准妈妈挑花了眼。先来看看几类孕期App中的部分热门App各有哪些亮点，或许就不难找到自己心仪的那一款了。

美柚孕期

■孕期交流类

△辣妈帮：使用该软件的用户不仅可以与其他用户交流备孕绝招儿、记录宝宝成长历程，还可以购买海外直邮商品，不出国也能买到正宗的进口母婴商品。

△美柚孕期：该软件通过“工具+社区”的模式，主要为用户提供孕期监测、宝妈学堂、孕育日记等服务。该软件还为用户提供了一个交流心得、分享经验、讨论疑问的平台。

孕期宝贝

■孕期提醒类

△孕期提醒：用户打开该软件，输入预产期后就可以看到孕期每一天宝宝的变化。该软件能记录用户的身体变化，分时段提醒用户按时喝水、正确饮食、定量运动和定期产检，怀孕期间的注意事项都有考虑到。此外，用户可通过该软件同其他用户分享孕期知识，不懂的问题会有人迅速帮忙解答。

△孕期宝贝：该软件能及时提醒用户在怀孕的40周里需注意的事项。提醒内容包括怀孕知识、胎教知识、孕期注意事项等，为准妈妈提供较为全面的保健咨询服务。对于一些重要的事项，该软件会在每周进行提醒。

孕期营养师

■孕期营养类

△孕妇孕期营养师：该软件为用户精心准备了1至10个月的健康菜谱，全程贴心陪伴用户。同时，该软件还能为用户提供优生食谱，孕期补血、补充维生素食谱，全方位呵护用户健康。通过合理的饮食规划，用户在怀孕期间既不会变得臃肿，又能让自己和宝宝营养均衡。

△孕期营养师：该软件是一款贯穿整个孕期的营养配餐指导软件，充分考虑到孕期各阶段的营养需求，动态调整配餐结果，为用户制订专业的营养配餐方案。该软件的营养分析功能，能直观地提供营养分析图，涵盖母体与宝宝每日必备的七大营养素，满足用户在怀孕期间不同阶段的营养需求。同时，通过对用户体重的分析，该软件可动态调整配餐方案，让用户健康用餐。

拇指妈咪

■孕期知识类

△拇指妈咪：该软件能为用户提供最新的孕期资讯，其中包括母婴方面的新闻及最全面的母婴科普知识。同时，该软件还能为用户提供大量从备孕开始到宝宝长大的专业知识，用户可以利用碎片时间随时阅读。

△幸福孕妈：该软件拥有宝宝发育、妈妈变化、产检项目、饮食锻炼等的提醒功能，百余位权威专家在线咨询功能，每日更新备孕、怀孕早期、怀孕中期、怀孕晚期、分娩、产后、育儿知识；此外还有预产期预测、排卵期预测、宝宝血型测试等贴心小工具。