练字、绘画、收藏、拉二胡、吹萨克斯管……在儿女和街坊邻居眼中，69岁的尚群先就是“文艺男神”的代名词，但在他心里，这些爱好只是修身养性的方式，让自己保持神采奕奕的状态，从而达到养生目的。

1 修身：每年写春联数千副

今年69岁的尚群先，是偃师市实验小学的一名退休教师，做了一辈子文艺工作，儿女们都叫他“男神老爸”。

从年少时起，尚群先就热爱文艺，绘画、书法、摄影、二胡，他样样精通。22岁参加工作时，他毅然选择当一名小学教师，理由是“能教孩子写字、画画，是件开心的事儿”。

退休后，按理说该歇歇了，但老尚依然不愿意闲着，每天坚持练字，还独创“尚派”书法。老尚的字，苍劲有力又独树一帜，将书法与绘画融为一体，经常参加全国书画比赛，屡屡获奖。

慢慢地，老尚在偃师一带小有名气，经常有人登门求字，或为乔迁求对联，或为结婚求喜联。每年春节前夕，老尚都会带着老伴去集市上现场写春联。

采访当天，老尚正在工作室里写春联，“每年得准备数千副对联，现在就得赶出来一批，否则春节前根本写不完”。

2 养性：平心静气习书法

俗话说，人生七十古来稀，但尚群先完全不像一位年近古稀的老人，他身体素质很好，同龄人容易得的糖尿病、冠心病等，在他身上全无踪影。儿女们都说，父亲身体好，爱好书法是秘诀之一。

在尚群先的工作室，他现场为《洛阳晚报》记者泼墨挥毫。展纸、凝神、运气，腕沉、肘起……整个过程刚柔并济，一气呵成。只花了不到10分钟的时间，一幅一米见方的书法作品就完成了。

“练书法时必须心无杂念，气沉丹田才能出笔，然后把气运到身体的各个部位。”尚群先说，练书法是一种很好的锻炼方式，既能让气血畅通，也能让肌肉、关节得到锻炼。

尚群先说，练书法跟练太极有些相似，都讲究运气，以静制动，对调节心率有很大帮助，对中老年人来说，这是一种很好的养生方式。

3 养神：爱好颇多，痴迷收藏

除了练书法，老尚还有很多雅好，比如拉二胡、吹萨克斯管，收藏毛主席像章和空酒瓶。在尚群先眼中，养生不仅是养身，更重要的是养神，让自己保持神采奕奕的状态。

采访当天，他从床底拿出一个神秘的盒子，打开盒子一看，全是毛主席像章，大大小小，足有两三百枚，有很多都是绝版的，连职业藏家都难得一见。他说，这些毛主席像章，记录的不仅是历史，还有他们那代人的青春回忆，“一生匆匆忙忙就过完了，总想留住些回忆，所以我喜欢收藏”。

作为一枚资深文艺男，老尚自然是不抽烟、不喝酒的，但他对酒瓶情有独钟。在他工作室的一角，整齐地摆放着上百个酒瓶，形态各异，精致无比。他说，酒是穿肠毒药，但酒瓶是艺术，时时观赏，能让人心生喜悦，延年益寿。

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