夏季在空调房里待久了，眼睛会感到干涩，不少人选择含有薄荷、冰片的眼药水来帮忙，但是滥用这种“清凉眼药水”存在一定的健康风险。

市第三人民医院（原铁路医院）眼科主任医师薛丽霞说，长时间待在空调房的人群，天天面对电脑的办公室一族，用眼过度的学生，都容易患上干眼症。使用含有薄荷、冰片的眼药水，有一定的杀菌、消炎作用，但是并不能治疗干眼症，而且并非越清凉效果越好，较高的清凉度可能对眼睛产生刺激，长期滥用还会对眼睛造成伤害。

避免眼睛干涩的最好方法是休息，建议每隔1个小时休息10分钟至15分钟，刻意增加眨眼的次数，保证眼睛湿润、舒适；注意用眼卫生，切勿用手揉眼；不要熬夜，避免过度使用电脑和手机；少戴隐形眼镜；可多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、维生素B1、维生素C和维生素Ｅ的摄入。

干眼症分为脂质异常性干眼、水液异常性干眼、粘蛋白异常性干眼、泪液动力学异常性干眼和混合性干眼，不同类型、不同程度的干眼症治疗方法不同，建议及时就医，遵医嘱使用滴眼液。眼睛干涩时，可用热毛巾敷眼，或按摩眼周皮肤，增加血液循环，平时可以使用泪然、倍然、润舒等人工泪液来滋润眼睛。