随着三伏天的临近，防晒成了头等大事，生怕晒伤了皮肤、晒黑了脸蛋儿。其实，除了皮肤，人体还有一个地方也需要防晒，它虽然晒不黑，却会被晒伤。它就是我们的心灵之窗——眼睛！

受访专家：

孟丽 洛阳东方医院眼科主任、副主任医师

赵玉萍 市第三人民医院（原铁路医院）眼科主治医师

1 夏季眼睛被晒伤或引发白内障

“阳光刺眼”这个词，相信很多人都听过，但太阳光对眼睛的伤害远不止于此，轻则晒红、晒黑，重则晒出白内障。

太阳光照射过多，会加大患眼部疾病的概率，如翼状胬（nǔ）肉，会引起眼磨、眼涩，影响美观，严重者影响视力。

孟丽说，对老年人来说，如果紫外线长期照射眼睛，可能引发白内障、黄斑变性等眼部疾病。这是因为，晶状体就像一个凸透镜，起到透光作用。如果紫外线长期照射，会导致晶状体生物成分改变，晶状体的透明度也会随之下降，出现晶状体混浊，形成白内障。

这就是为什么高原及赤道地区的国家白内障发病率一直居高不下，与他们的眼睛长时间受紫外线伤害有很大关系。

2 近视太阳镜很流行 真的靠谱吗

说了这么多太阳光对眼睛的伤害，到底该如何防晒呢？赵玉萍说，其实很简单，出门打个太阳伞或者戴副太阳镜就搞定了。不过，有两类人群要谨慎选择太阳镜：一是眼睛尚未发育完全的孩子；二是近视人群。

太阳镜虽然能较好地遮蔽紫外线，但孩子还是少戴为好，尤其是6岁以下的儿童。

这是因为太阳镜过滤了大量的光线，可能导致视网膜成像不清，不利于眼部发育。所以，要想保护孩子的眼睛：一是要少在阳光下活动；二是采取物理防晒的方法，比如戴宽檐帽、打遮阳伞等。

近视太阳镜近年来很火，但也有人担心这种新科技对眼睛有损伤。孟丽说，近视太阳镜是将有度数的镜片通过特殊工艺染色而成的，对近视人群来说，不失为一种眼睛防晒的好选择，但一定要挑选正规厂家生产的正规产品，在挑选颜色时，不要选太深或太浅的，对视力都有影响，最好选择灰色或茶色的镜片。

速问速答

问：眼睛会被晒出细纹吗？

答：会，眼睛周围的皮肤很薄，还没有皮脂腺，紫外线照射过强，很容易形成皱纹、色斑。

问：眼睛可以涂防晒霜吗？

答：可以，但前提是专业的防晒眼霜，普通的防晒霜是不能涂在眼睛周围的。

问：一天当中，哪个时间段的阳光对眼睛的伤害最大？

答：早上10点以后、下午5点以前，这段时间紫外线最强，外出时一定要做好眼睛的防晒工作。