走进百岁老人杨青花家中时，她正扶着小竹椅一步步练习走路，儿女围在左右，鼓励她向前迈步……这幅画面何其温暖，让人想起儿时母亲教孩子蹒跚学步的场景。

杨青花的孩子们都说，母亲脾气好，心态好，一辈子辛勤劳作，虽然现在有些糊涂，腿脚也不方便了，但仍然笑眯眯的。每天只要能看着她，做儿女的心里就觉得踏实。

1 好脾气的百岁老人

在我们这次寻访到的百岁老人当中，杨青花并不算身体最好的，她腿脚不好，下楼需要两三个壮汉帮忙抬轮椅，她已经老得记不清很多事，也忘记了很多人，但她总是笑眯眯的。儿女们都说母亲心态好，脾气更好，街坊邻居们则说，是老太太福气好，儿孙们一个比一个孝顺。

杨青花的老家在偃师河头村，18岁那年，她嫁到老城，跟丈夫拉扯大了6个孩子。街坊邻居都说，杨青花是个能干的女人，虽然裹着小脚，但干起活来一点儿不比后生们慢。她还是远近闻名的巧娘，剪纸、绣花、做衣服、纳鞋底样样都不在话下。

在儿女们心中，母亲的脾气是那么好，“我们兄妹几个，从没挨过母亲一句骂，她总是以理服人”。

母亲慢慢老去，二儿子张仁山出钱专门为母亲买了套房子，请5个兄弟姐妹每天轮流来照顾老母亲，逢年过节，家里更是热闹得不得了。

2 长寿秘诀看过来！

除了腿脚不好，有些糊涂，杨青花的身体其实还算可以，一辈子没住过院，更没有高血压、糖尿病、冠心病等老年人常见病。儿女们都说，这跟母亲注重饮食健康有很大关系。

●长寿秘诀一 一辈子爱吃素，早晚各做一件事

杨青花口味清淡，一辈子爱吃素，吃肉比较少。每天早晚，她都要各做一件事：早上起来之后，在床上做养生操，这两年腿脚不好，她起床后还要推着小竹椅练习走路；每天晚上睡觉前，她都要泡脚按摩，现在大多由儿女们代劳了。

●长寿秘诀二

爱吃鸡肝，每天喝点小酒

每天喝点小酒，这是杨青花打年轻时起就养成的习惯，每次都是小酌一杯，尽兴就好，从不贪杯。这几年，她喜欢配着鸡肝喝酒，既补血又明目，还活络经脉。

儿女们都很支持母亲的这个小爱好，经常给她买各种滋补药酒。因为爱喝酒，杨青花身上还发生了一件神奇的事：从95岁那年开始，她的满头白发开始慢慢变黑，尤其是后脑勺的部分。