自己不会过，才会怨生活，当感觉生活如一潭死水，乏善可陈，一定要换种乐活方式。

我市62岁的雷铁文练太极剑摆脱了风湿性关节炎，学剪纸治好了冠心病，她还创作了7米多长、34幅图的太极剪纸。

会玩儿，才有健康和幸福。

玩儿不是一味地吃喝玩乐，也不是玩物丧志。玩儿是一种心态、情趣和能力，玩儿能对抗压力、焦虑，会玩儿的人能把玩儿的哲理融入工作和生活中。

说实在的，玩儿并非人人都会，也不是有钱就会。您会玩儿吗？

发掘、培养玩儿的能力挺重要，会玩儿的人，有种从容不迫的生活态度。这方面我们可以看看陈道明。陈道明很少出去玩儿，他喜欢在家做皮包、裁衣服、练书法，初看令人不解，细想就会觉得他是个“玩儿家”，他的玩儿看似枯燥，却能陪伴、服务家人，又修身养性、沉淀心灵。

人们都知道玩儿对孩子的重要性，却忽略玩儿对成年人的必要性。玩儿能让人拥有发散性思维，玩儿出财富；玩儿能让人摆脱孤独，玩儿出健康。

自己不会过，才会怨生活，当感觉生活如一潭死水，乏善可陈，一定要换种乐活方式。

玩儿其实简单，咱可能玩儿不过黄永玉、马未都等“大家”，但养一缸鱼，心随鱼动；学一种舞，尽情摇摆；做个手工，享受生活等应该不难。

从现在开始，做个会玩儿的人，玩儿摄影、玩儿绘画、玩儿唱歌、玩儿旅游、玩儿花草、玩儿发明……想玩儿就去试试，会玩儿，才能充分品味生活的乐，就像雷铁文的感慨：“不管是年轻人还是老年人，活着就得有个目标，有个念想，这样才充实，才有劲儿！”