■作者：帕特里克·霍尔福德

■出版社：北京联合出版公司

吃什么？如何吃？这是我们每天都要面对的问题。国际营养学会创始人帕特里克·霍尔福德从“什么是真正的健康”讲起，以科学研究为基础，将人体视为一个系统，阐明健康与营养的关系，更新你的健康观，提供个性化的营养方案。