□记者 柴婧 通讯员 刘晓霏

■受访专家：

赵继红 市第一中医院国医堂副主任医师

■身边的病例：

最近半年，37岁的陆先生经常遭遇尴尬。原因是，只要他专注于某一件事，比如在专心看书或认真思考时，他就会不自觉地流口水。“年前工作忙，在办公室紧赶慢赶写总结，竟然发生了口水滴到键盘上的事儿！幸好没有被同事看到，要不真是丢人丢大发了。”说起类似的尴尬事儿，陆先生显得有些焦躁。

1 病症 流口水是表象

湿气重是病根儿

小婧：听说婴儿口腔发育不完全，就会经常流口水，不过他们流口水的样子挺可爱的。一个大老爷们儿动不动就流口水，想想都觉得尴尬啊！

赵继红：陆先生这样的情况跟口腔发育没什么关系，属于湿气重的典型症状。

小婧：湿气重？我经常听身边朋友说自己湿气重，这种问题现在这么普遍吗？

赵继红：是呀，按大家容易理解的说法来解释，湿气重会造成亚健康状态。所以，这种问题是普遍存在的。

2 病因 吃得好、动得少，造成湿阻、湿气重

小婧：没错儿！要是没一种亚健康状态的表现，都不好意思说自己是现代职场人。

赵继红：在中医看来，“过逸伤气”。现代人吃得好、动得少，对于身体这个大仓库来说，“进项”太多，“支出”太少，这些“进项”慢慢积在体内，就会带来湿瘀、湿气重的问题。

小婧：也就是说，过犹不及，咱们现在不是缺吃少喝，而是吃喝太多了。

赵继红：对。比如咱们常用的抽油烟机，新装的抽油烟机效果都很好，如果它天天吸进大量油烟，却不想办法清除这些油烟，它的效果会越来越差。长此以往，它就有可能罢工。

3 表现 不光会流口水，排便、睡眠都会受影响

小婧：我明白了。如果将陆先生的身体比作抽油烟机，那他体内的湿气就像淤积的油烟，积攒得太多了，“过满则溢”，于是，他就经常流口水。

赵继红：正是如此，不过，湿气重的症状不光流口水，多着呢。有时候看上去完全相反的症状，病根儿都是湿气重。

小婧：这话怎么讲？

赵继红：如果湿气重的话，排便、睡眠等都会受影响，而且每个人的表现不同。有的人会便秘，有的人则会便多、便黏；有的人会睡不着，有的人则会睡不够，总觉得睡再多也不解乏。

4 误区 喝红豆薏米水，祛湿效果超级棒

小婧：如果确诊体内湿气重，该怎么祛湿？听说红豆薏米水的祛湿效果挺好。

赵继红：这么说吧，如果在身体正常的情况下喝红豆薏米水，确实能起到一定的祛湿作用。

但是，如果已经存在湿气重的问题，光喝红豆薏米水就不行了，“劲儿不够”，喝再多也没用，这时就要用一些药物祛湿了。

小婧：我知道您肯定会说：用啥药物呢？遵医嘱。

赵继红：对对对。不是我私藏，主要是因为湿气也分寒热，要祛除不同的湿气，用药自然不同。这里面学问很深，三言两语说不清，还是那句话，有病就要看医生。像陆先生这样，湿气重到影响正常工作、生活了，就要到正规医院接受系统治疗。

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