“好记性不如烂笔头，‘青云’真是称职的好爸爸，将来女儿看到，肯定非常感动。”

11月29日，本刊报道了洛阳宝爸“青云”每天为女儿写健康日记的故事（详见当日《健康周刊》08版），引发众多家长热议，除了点赞，更有宝妈开玩笑说：“果然好爸爸都是别人家的。”

对于这次意外“走红”，宝爸“青云”表现得很淡定。他说，分享自己的故事，只是希望唤起更多家长的健康意识，为孩子建立一份健康档案。

“青云”的故事和心声，引起不少家长的共鸣，有不少人表示，看了报道后很受触动，打算向“青云”学习，其中就包括宝妈“杨杨”。她说，孩子最近患腹泻，不停地上吐下泻，生活就像一地鸡毛，真应该像“青云”那样，给孩子写一本健康日记。宝妈“珂珂”深有感触地说，孩子出生后，她写过一段时间健康日记，但没有坚持下去。

如果您也像这几位家长一样，有了给孩子写健康日记的打算，在您正式动笔前，先来听听“青云”和儿科专家的建议吧。

■宝爸“青云”：

健康日记一定要准确记录孩子的健康状况，尽量做到100%还原。如果不能及时记录在日记本里，可将孩子当日健康状况记在手机备忘录里。总之，要力求准确记录，间隔几天再补记，不可取。

■洛阳东方医院中医儿科专家刘进录：

宝爸“青云”的做法值得肯定，这几年，我也给小外孙女写过健康日记。需要提醒家长，记健康日记是有技巧的，不是每天记流水账，要记关键点，如果做不到每天记录，可以在孩子健康状况有变化时记录。