□本刊记者 程芳菲 通讯员 尤云飞

■受访专家

李薇薇 洛阳东方医院（河科大三附院）皮肤科副主任医师

供暖后，53岁的刘女士总觉得室内空气比较干燥，于是她添置了一台加湿器。“空气要湿润，皮肤也得保湿啊！”她这样想着，于是每晚贴面膜给面部肌肤补水。可没想到，几天后，她贴面膜时觉得脸部刺痛难忍，“一贴面膜脸就痛，咋回事呀”？

天天敷面膜，她的皮肤受损了

刘女士来到李薇薇的诊室，经过相关检查，她被确诊患了刺激性接触性皮炎，病因跟她经常使用面膜有关。

李薇薇说，刺激性接触性皮炎是指皮肤接触某些物质后，由于接触物对皮肤有较强的刺激性，引起的皮肤炎症反应。有的会在接触后的短时间内迅速发病，有的则在较长时间接触后发病。

“除非个别有治疗性功能的面膜有明确标识需要连续使用的要求，否则每天敷面膜会伤害皮肤。”李薇薇说，由于过度清洁面部，皮肤表面的皮脂膜受到破坏，导致皮肤功能下降，皮肤变得“娇气”易受损。

换着花样敷面膜，她的脸又红又痒

蜂蜜、黄瓜、蛋清……前不久，48岁的赵女士跟着视频尝试自制各种面膜，可没想到，敷完自己做的面膜，她的脸又红又痒。

“是变应性接触性皮炎，你这是过敏了。”李薇薇说。

“自己做的面膜原料质量都有保证，为什么会出现这么严重的过敏反应呢？”赵女士不解地问。

李薇薇说，首先，自制面膜用的碗、搅拌棒等工具一般都未经过专业消毒，可能隐藏看不见的细菌，导致皮肤过敏，出现炎症。其次，自制面膜用的是新鲜水果或蔬菜，如果其中含有较多的酸性物质，容易导致皮肤出现干燥、脱皮、瘙痒等症状。

挑选面膜，可参考这些技巧

“就补水而言，我们一般建议3天左右敷一次面膜。”李薇薇说，敷面膜要注意控制时间，如果时间太长，会影响面部皮肤细胞的正常代谢，不利于皮肤分泌物的正常排出。

关于挑选面膜，李薇薇给大家归纳了以下实用小技巧。

1.看成分。

虽然面膜都有补水作用，但保湿效果有所不同。一般来说，面膜中会含有胶原蛋白、氨基酸、透明质酸、丁二醇、甘油等物质，其中的甘油和丁二醇属于保湿成分；氨基酸是常用于护肤品中的活性剂和保湿剂。

2.看功效。

尽量选择补水保湿、修复舒缓的面膜，这种面膜成分简单，保湿效果好。如果选择美白、抗皱的面膜，要警惕其中是否添加了激素。

“建议大家通过正规渠道购买正规厂商生产的面膜。”李薇薇说，对敏感肌人群来说，不建议经常更换面膜的种类。如果该人群想尝试新面膜，可先在手腕内侧测试，测试时间最好保持24小时至48小时。如果没有出现红肿、瘙痒等问题，再考虑在脸上使用。