食疗指南

　　【乌鱼粥】

　　配方 乌鱼肉150克，粳米100克，冬瓜100克。

　　制法 鱼肉、冬瓜切丁，与粳米一起入砂锅内煮粥，将成时，加入调料稍煮即可。

　　功效 温肾利水。

　　用法 佐餐食用。

　　【桑白皮茶】

　　配方 桑白皮30克。

　　制法 把桑白皮的一层表皮轻轻刮去，冲洗干净，切成短节，同时用砂壶盛水煮沸，随即投下桑白皮，煮3分钟～5分钟，即可离火。稍焖几分钟，即可代茶饮。

　　功效 行水消肿。

　　用法 每日1剂，不拘时频饮。