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心存感激能降血压
      

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2008 年 1 月 19 日 星期    【打印】  
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心存感激能降血压
  你是否为自己居高不下的血压感到苦恼?除了接受药物治疗外,你还要心存感激,因为美国科学家发现,感恩之心能增强免疫功能,降低血压,令身体更加健康。这项研究发表在美国近期出版的《心脏病》月刊上。

  美国心脏病数据研究院的罗林·麦克克拉提博士对1550人进行了长达5年的跟踪调查,结果发现,那些对周围的人或事怀有感恩之心的人,健康状况更好,发生高血压的几率也更低。“对你现在所拥有的一切心存感激,无论是贴心的伴侣、已经取得的成就,还是自己依然健在这个事实本身。这份感激之情和满足感可以促进催产素的分泌。”研究人员解释,催产素号称“信任激素”,由脑部下视丘分泌,它能调节自主神经系统,也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动,能起到放松神经系统,释放压力的作用。

  “怀有感恩之心,能让人心态平和、乐观,这对于心脏和血管健康都大有帮助。”罗林·麦克克拉提表示,“感恩与爱、满足感一样,能让你活得更健康。”

  (人民)

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