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　　农历七月：

　　阳历8月1日～8月30日

　　严防中风

　　在立秋、处暑节气前后，洛阳地区往往出现“秋老虎”天气，高温酷热并有降雨。在这段时间里，患有心脑血管疾病的中老年人容易发病，可能诱发中风，流行性乙型脑炎、红眼病以及菌痢、伤寒、副伤寒等肠道传染病多发。

　　河科大一附院神经内科主任医师黄丽娜说，天气热人们出汗多，可能造成血液黏稠度增加、血流缓慢，容易导致血栓的形成；平时血压比较低的人，可能出现低灌注型脑损伤，从而引起分水岭区脑梗塞；而血压偏高的人，由于天热上火、休息不好，会导致血压升高，严重的会血管破裂，容易导致脑淤血的出现。医生提醒市民，尤其是平时血压就偏高或偏低的市民，在热天到来的日子里，注意多喝水、多休息，保持情绪平稳，多测血压，一旦发现异常，及时用药就医。

　　农历八月：

　　阳历8月31日～9月28日

　　痢疾多发

　　农历八月，洛阳地区的气候特点基本是，高温天气还将持续，但逐渐由热转凉，日均温差较大，仍是肠道传染病的多发季节。故此阶段应特别注意对食源性疾病、细菌性痢疾的防治，同时还要注意普通感冒、流行性感冒的预防。有哮喘病史的人应避免接近过敏源而诱发哮喘。

　　市妇女儿童医疗保健中心儿科门诊儿科副主任医师刘惠敏介绍说，细菌性痢疾简称菌痢，夏秋多见，是痢疾杆菌引起的肠道传染病，其临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、排黏液脓血样大便等。菌痢起病急骤，患者会突然高热、反复惊厥、嗜睡、昏迷，可能迅速发生呼吸衰竭等。专家提醒，菌痢主要是通过痢疾杆菌污染的水、食物经口进入人体感染，引起结肠化脓性炎症，发生全身中毒症状。因此，预防菌痢的关键是注意饮食卫生，谨防“病从口入”，提高警惕，对该病早诊断、早治疗，防止发展成为慢性菌痢。

　　流感，是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病，临床表现为高热、乏力、头痛、全身酸痛等，流感病毒容易发生变异，传染性强，适当的运动有助于增强抵抗力，防止流感侵袭。

　　农历九月：

　　阳历9月29日～10月28日

　　考验老幼

　　此时天气以晴为主，雨量明显减少，日间温差变化较大。随着气温的下降，肠道传染病的患者也开始减少，而病毒性肠道疾病的患者数量则会增多，抵抗力较弱的人群如老人、小孩应注意预防。

　　市中心医院消化内科副主任医师赵建平说，随着抗生素的普遍应用，肠道细菌性疾病对儿童的危害大为减少，但肠道病毒性疾病仍严重危害儿童健康，如脑膜炎、急性心肌炎等，严重者可能有生命危险。患者一般先有短暂的发热、打喷嚏、咽痛等“感冒”样症状，或者腹泻、腹痛等“胃肠炎”症状，继而出现长出气、胸闷胸痛、心悸、乏力、多汗等心脏症状，需要家长多留心注意孩子的病情。

　　在这个金秋送爽的季节里，外出旅游、度假、聚餐的人们将会增多，虽然2008年取消了黄金周，但近年来利用周末短途旅游的人越来越多，出门应注意安全。　　

　　农历十月：

　　阳历10月29日～11月27日

　　控制血压

　　这一时段是秋冬更替的季节，气温表现为既像秋季又像冬季的双重气候特点，时常会出现温度骤降现象。

　　市中心医院心血管内科医生张红君说，季节交替时，心脑血管疾病、高血压患者需要注意保暖。为增强免疫力、预防疾病，高危人群及体弱的老年人要注意饮食起居，合理用药，控制血压，不做剧烈运动，保持心态平和，多吃一些热量高和营养丰富的食物，并保持大便通畅。

　　科学研究证明，人生活在相对湿度40％～60％、湿度指数为50～60的环境中最为舒适。进入冬季，天气本来就十分干燥，家里如果使用大的取暖器，在产生热量的同时也会使环境的相对湿度大大下降。

　　空气干燥会使鼻咽、气管、支气管黏膜脱水，容易诱发和加重呼吸系统疾病。此外，干燥的空气还会使表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。因此，使用取暖器的家庭应注意居室的湿度，最好有一支温度计，如相对湿度低了，可向地上洒些水，或用湿拖把拖地板，也可在取暖器周围放盆水，以增加湿度。

　　此外，如在居室内养一些绿色植物也是不错的选择，这样不但能调节室内相对湿度，还会使居室显得生机勃勃，给人们带来好心情。

　　农历十一月：

　　阳历11月28日～12月26日

　　关爱心脏

　　洛阳进入冬季后，受北方冷空气影响，气温低，天气寒冷。洛阳市中心医院呼吸科主任郑有光提醒说，冬季是呼吸道疾病容易肆虐的季节，哮喘就是其中之一。

　　冬天里受寒冷的刺激很容易诱发哮喘，发生肺部感染也容易诱发哮喘。此外，冬天里很多地方包括家庭容易门窗紧闭，导致室内空气污浊，加上有的家庭养宠物，在宠物的皮毛以及其他过敏源的刺激下，容易诱发哮喘。在寒冷的天气下运动不当也可能诱发哮喘。一般来讲，有过敏史的人和患有过敏性鼻炎的人容易出现哮喘，其他疾病如慢性支气管炎也可能诱发哮喘。

　　郑有光建议，体质过敏的人以及哮喘的高危人群首先要远离过敏源。其次，要注意保暖，以免寒冷诱发哮喘，同时注意运动不能太剧烈。平时要坚持用药控制和预防，哮喘患者不要嫌用药麻烦，一定要坚持用药。

　　洛阳市中心医院神经内科医生韩月珍提醒说，低温刺激易使人的心率加快，血管收缩会导致血压增高，心脏负荷加大。这种情况可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原本因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄，甚至形成血栓，造成急性血管堵塞，引起心绞痛发作和心肌梗塞发生。冬天是心脑血管病的高发期，老年朋友们应注意预防。

　　农历腊月：

　　阳历12月27日～2009年1月25日

　　小心流感

　　进入农历腊月以后，天气较冷，寒气袭人，身体虚弱的人群如老年人、儿童、糖尿病或肿瘤等慢性病患者应注意预防流感。

　　洛阳市中心医院呼吸科主任郑有光说，流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者。

　　在发病的最初三天，流感病毒的传染性最强，它随打喷嚏、咳嗽或者说话喷出的飞沫传播，老年人、体弱者、吸烟者、婴幼儿最容易被感染。老年人和慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎甚至危及生命。

　　郑有光提醒说，冬天天气寒冷，风势强劲，人体容易受寒，抵抗力减弱，流感病毒便乘虚而入，侵袭我们的呼吸系统。此外，流感病毒会通过空气传播。为了预防流感，要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，少去人群密集的公共场所。要加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。体弱者应及时注射流感疫苗。