久坐不动的生活方式给我们带来了诸多健康问题，是造成死亡、疾病和失能的主要潜在原因。

　　据估计，全球每年有接近200万人的死亡与久坐这种生活方式有关，久坐方式是导致死亡和残疾的十大原因之一，其可增加几乎所有疾病的死亡率，如心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、肥胖、结肠癌、胆囊癌、乳腺癌、骨质疏松症等疾病。坐姿长久固定，容易导致颈椎与腰椎疾病。对于女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科疾病。    (心心）