被月经不调困扰的女性朋友，不妨试试热心患友提供的按揉肚脐方法，效果不错。

　　涧西区的李先生告诉记者，他的妻子今年３５岁，以前用过皮下埋管的避孕方法。两年前，妻子的皮下埋管拆除后，开始出现月经不调的现象，每次行经时，月经量非常少，经常连续几个月不来月经，时间极不规律。为此，李先生的妻子吃了几千元的中药、西药，但只要药一停，她的月经就基本不来，这个毛病困扰了他们两年多。

　　２００７年１２月，受中医按摩的启发，李先生试着用按摩肚脐的办法来帮助妻子治疗月经不调，具体方法是每天晚上睡觉前，让妻子平躺在床上，身体放松，将双手搓热后，覆盖在肚脐上，按照顺时针方向轻轻按揉。按摩的力度由弱到强，每天坚持２０分钟左右，同时要注意保暖。

　　李先生的妻子坚持按摩了半个月左右，腹部的肿胀、下坠感就大大减轻，又坚持了两个月左右，李先生的妻子不需用药也可按规律来月经了。（记者 吴彬）