2007年12月上旬，一名来自马来西亚的女士小非（化名）来到洛阳正骨医院接受治疗。为治疗交感性颈椎病她练习瑜伽，没想到竟然使自己的病情雪上加霜。

　　原来，小非有一段时间感到颈部不适，脸上偶尔有麻木现象，眼睑抖动，还经常打嗝，严重时会突然出现昏厥。经医生检查发现她患上了交感性颈椎病。为了缓解病情，经朋友推荐她练习瑜伽。在一次练习中，她做头顶点地的动作时突然感到颈部无力，休息后也不见好转。此时，她才意识到病情已经恶化。

　　洛阳正骨医院颈腰痛二科医师李道通说，练习瑜伽也要讲究方式、方法和自身的身体条件，否则像小非这样造成骨骼受伤的人不少。“有一位患者练习的时候腰闪了，但是医院拍片检查不出来毛病。他以为没事了，就继续练习，最后病情加重，连床都下不来。”李道通说，国内也有人在练瑜伽时出现骨折的情况。

　　据台湾一家医院为一批资深瑜伽爱好者进行检查时发现，三分之二测试者的腰椎及颈椎出现严重磨损及退化，更有30多岁练习瑜伽人士的脊椎退化至60岁的程度。李道通说，瑜伽不少动作例如将腰部后弯、前倾及扭动等，都会造成脊椎严重弯曲，不少人为提高身体柔软度，向高难度动作挑战，导致脊椎过度劳损。在练习中若用力不当，长期练瑜伽反而使脊椎提早老化。

　　瑜伽运动可提高肌肉、韧带的力量，但过分追求高难度动作，练习者容易出现肩颈及腰椎等慢性疼痛。李道通表示，瑜伽爱好者受伤部位集中在腰、颈及腿部，以拉伤韧带最为常见，大部分人都是因为过度要求动作难度和完美。

　　李道通说，一些原本有腰椎病的人，在练习瑜伽后容易导致病情加重。另外，一些上了年纪或者身体柔韧性不好的人在练习中也要注意，不要强行去做有难度的动作，以免伤害身体。