85岁的范炎松老先生被确诊患有冠心病、房颤、高血压已6年，可这6年间，他没再犯过病、住过院，每天还能散步4公里，走路上下4层楼。最近，医生给老人检查时发现，他的心血管状况比以前好很多，他是如何保护心血管的？

6年前一次看病，他认识了一位“神奇”的医生

6年前的一个夏天，范老先生午休后发现双腿不听使唤，他咬牙挣扎着拿起手机，给孩子们打了电话。入院后，他被确诊患有冠心病、房颤。孩子们把他接到了离家更近的洛阳市第一人民医院。

入院第二天，医生查房时，老人对心内科主任张群生有了第一印象。“得了这个病，大多数人会恐惧，既然住院了咱就存住气，心态放平和，慢慢就好转了。”张群生唠家常一样的话让他顿感安心。

让范老先生感到“神奇”的是，张群生竟然认识他！一次，他在病房走廊里遇到张群生，张群生主动问他：“您是不是39中的老教师？”“我是啊，你咋认识我？”范老先生心想：“我也没教过这个学生啊！”“我以前住在那附近，经常见您在渠边散步。”此后，他跟张群生逐渐熟络起来。

再次就诊，他的心血管比以前好多了

那次出院后，张群生给老人开了7种药，老人谨记医嘱：“病情来得有点重，千万不敢停药，要终身吃药。”

这7种药各有各的服用时间和用量，每种都不一样，有的早晚各一片半，有的早、中、晚各一片，有的每晚一片，有的周一、三、五早上吃一片……怕老人记不住、吃不对，闺女给他买来分装药盒，把每周要吃的药配好，放入早、中、晚对应的药盒里，6年来从未间断。

两周前，范老先生有点咳嗽，他说：“还去找张群生吧，顺便给心脏做个体检！”

6年没有见过张群生，范老先生激动地拉着他的手说：“6年我没换过药，这次来交‘成绩单’啦！”复查结果显示，老人的心血管状况比之前好不少，他对张群生说：“6年前你给我开的药我一直没换过，现在我的身体很好，我要当面给你点个赞！”

谨遵医嘱，他把医生的嘱咐落实到行动中

范老先生把对医生的感激和信任落实到生活里，就是谨遵医嘱。“医生不让吸烟、喝酒，我就戒了。”他说，“酒还好说，烟不好戒。以前两天吸一盒烟，慢慢地四天吸一盒烟，后来偶尔吸一根，再吸就头晕、难受，这时不用别人说，自己就不吸了。”

“医生还说要加强营养，以前我不爱喝牛奶，后来坚持每天喝一瓶牛奶。”范老先生说。作为老洛阳人，他爱喝汤、吃泡馍，每周将两顿牛肉汤、两顿豆腐汤穿插着作为早餐，“不多喝，过个瘾就行。每天去渠边散步，上午一趟，下午一趟，一天4公里，这个活动挺适合我”。

作为退休教师，范老先生认为保持健康少不了精神食粮，他不看电视、不玩手机，每天必做的事情就是看报纸。“我一直订阅《洛阳晚报》，上午散步回来看一会儿，下午回来看一会儿，一份报纸看一天。”他说，“每天都少不了。”