同事老张退休后，三天两头和家人、邻居怄气，最近还被气得住进了医院。

　　其实，老张生气的那些事情再平常不过了：邻居老李骑车路过，将脏水溅到了老张家大门外的墙上；孙子学习成绩好，却没被评上“三好学生”；投递员晚送了一个小时的报纸；儿子孝敬的棉鞋不合脚……就是这些生活琐事，让老张几乎每天都在烦躁中度过。

　　现实生活中，像老张这样喜欢斤斤计较的大有人在。其实，作为老年人，已经阅尽世间沧桑，应该有大胸襟，学会拿得起，放得下，看得开，遇事不慌不恼，找出解决办法。千万不能“吃不得亏”，一副老虎屁股摸不得的样子。生活中的琐事，不可能件件都断出个一清二白，这是无法办到的，所以俗话才有“清官难断家务事”一说。如果老年人肩上担不了事，心中装不下事，眼里容不下事，不但自己会“惹气生非”，活得很累，别人看着也累。而且，生气对于老年人的健康是极为有害的——从中医角度来看，老年人生气可导致伤脑、伤神、伤肤、伤内分泌、伤肺、伤肝、伤肾、伤胃等“九伤”。

　　“老来胸襟装日月，但凭江山放肩头”。作为长者，老年人在生活中应该学会宽以待人，豁达处事，奉行得之淡然、失之泰然的态度，常念人之功，谅人之短，扬人之长。如此“海纳百川”，自然就会心空晴朗，寿高百年。