保健专家提醒说，立春时节“乍暖还寒”，公众着装要谨记“春捂秋冻”。专家介绍说，“春捂秋冻”是古人根据春秋两季气候变化特点而提出的穿着方面的养生原则。春捂，指的是不要突然减衣的意思。北方气候多变，冷空气较强，往往会骤然降温。春寒虽不像寒冬腊月那么冷，但由于人们穿着的变化，加上人体皮肤腠理已变得疏松，对风寒之邪抵抗能力有所减弱，易感邪而致病。因此，在穿着上，立春时节要遵循“春捂”的原则，注意防寒保暖，适量增减衣服，婴幼儿、老人、孕产妇尤其如此。

　　保健专家指出，从保健养生的角度讲，春季的穿衣有其特殊性，宜早晚增衣、中午减衣。一般来说，春天昼夜温差较大，早晚气温低，可以穿厚一点，中午时可适当减衣。