健康、情商、财商、家庭责任以及社会环境被绝大多数人认为是影响家庭幸福最重要的因素。
我市国家注册心理咨询师张素霞认为:对幸福的概念,每个人有不同的理解。但不论哪种答案,从心理学的角度看,幸福就是一种心理上的感觉,是形、声、色、味、触的综合,体现在生活点点滴滴中。
著名心理学家马斯洛把人类的需求划分为五类:生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要、自我实现。对大部分人来讲:温饱阶段基本能满足生理需要、安全需要;小康阶段基本能满足社会需要、尊重需要;富裕阶段能满足自我实现。那为什么现在大城市中层阶级幸福感较低呢?一是因为幸福感被物质化,人们无意间忽略了家庭成员的社会需求和尊重需要,情商、家庭责任缺失就无法满足尊重的需要,财商缺失将无法满足社会需求等,都会使人的幸福感大打折扣。二是假如把幸福感和物质的东西联系在一起,就注定要有遗憾。因为人的欲求是永远无法百分之百满足的,那么与物质紧紧相连的“幸福”自然也显得遥遥无期。三是在中层阶级家庭中,很多成员忽略心灵的沟通,虽然吃穿不缺,但精神世界是孤独的,这样,幸福感得不到满足。
因此,张素霞认为,幸福最重要的是安全感、被尊重和自我实现,如果拥有一个和谐、充满关爱和可以进行有效沟通的家庭,这些条件都可以得到一定程度的满足,幸福也会悄悄地降临。从家庭范围来说,首先,要把幸福回归到它的本质——心理感觉,在满足基本生活需求的情况下,把物质化的东西尽量淡化一点;其次,家庭每个成员不要忘记自己的家庭角色,要“各司其职”;最后,家庭成员要彼此尊重,包括人格、喜好和个性,让每个家庭成员都有自我实现的空间。
做到这些,发自内心深处真正的温暖和快乐就会围绕在你身边,幸福感的体验也会在现有条件下,尽量实现最大化了。