“春日春风有时好，春日春风有时恶。不得春风花不开，花开又被风吹落。”宋代王安石的这首诗，把春天“以风气为主令”的天气特点描绘得惟妙惟肖。若是风太大，则成为“风邪”了。人们踏青游玩时很容易受其侵袭，从而引发疾病，影响健康。

　　春季护眼应避风

　　春天护眼应对付的最大敌人就是“风邪”。

　　春季多发眼病属过敏性炎症。河科大一附院眼科主任吴利亚表示，春天微生物活跃，细菌、病毒等借助风力“旅行”，侵入到人体内，尤其是侵入裸露在外的眼部后，可引发结膜炎、角膜炎等炎症。建议曾经有过此类病史的人群踏青时应避开过敏源，不要靠树木太近，风中带花粉、尘埃时应闭目转身回避。另外，如果眼睛经常暴露在干燥风大的环境中易得干眼症，风大干燥的天气出门宜戴防护镜。

　　被“风邪”入侵后常见的还有口眼歪斜等症状，即“外风”引起的面瘫。市中心医院中医科门诊主任李克强说，春天早晚温差大，遭受风寒侵袭引起口眼歪斜的患者较多，体质较弱、劳累过度或是休息不够都易被入侵。预防时应注意自身保暖、提高免疫力、不迎着疾风行走等。

　　吴利亚介绍，春季护眼，选择踏青、放风筝等室外活动可以帮助眼睛缓解疲劳，恢复视力。

　　应防呼吸道疾病

　　李克强说，多风沙尘天气对人的健康会造成多方面损害，对人的耳、鼻和肺部的影响尤为严重。通常情况下，人的鼻腔、肺等对尘埃有一定的过滤作用，但春季百花盛开，空气中粉尘含量高，多风的天气现象带来的细微粉尘过多、过密，极有可能使患有呼吸道疾病的人群旧病复发。即使是身体健康的人，如果长时间吸入粉尘，也会出现咳嗽、气喘等多种不适症状。对于年老体弱者，呼吸道疾病有可能成为肺炎、肺心病发作的重要诱因。

　　李克强提醒市民，预防呼吸道疾病首先要多喝水，同时做到不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物；其次，要注意保暖，根据天气变化，适时增减衣服；再次，要合理安排饮食，多吃瘦肉、蛋等富含优质蛋白及蔬菜、水果等高维生素的食物，保持生活规律，增强抵抗病毒和细菌感染的能力。另外，还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。