在法国，当身边有皮肤姣好的人出现时，人们往往会半开玩笑地问一句：中南部人吧？吃盐少啊！

　　据法国美容师解释，这句话的意思是说，住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，而山区的人较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。

　　盐吃多了为什么容易长皱纹呢？

　　法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。

　　应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国国家医学院的一项调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高。

　　医学专家提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。

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